Μέρες δύσκολες, μέρες περίεργες, μέρες οδυνηρές (ναι, ας το πεις έτσι, μην το φοβάσαι) μέρες που η μόνη σου παρέα είναι η αδελφή κατάθλιψη, μέρες αβεβαιότητας.
Δεν θες να σηκωθείς, δεν θες καν να αλλάξεις πλευρό στο κρεβάτι...
Το μυαλό τρέχει σε δυσάρεστες σκέψεις που κάνουν το τέλειο ζευγάρι με αυτά που αισθάνεσαι: θλίψη, ανία, ψυχικό μούδιασμα που μπαίνει σαν βρώμικο γυαλί ανάμεσα σε σένα κ τον κόσμο. Ανάμεσα σε σένα κ τον ίδιο σου τον εαυτό...
τι να κάνεις; πως να αντιδράσεις;
Να μείνεις κουκουλωμένος κάτω από την κουβέρτα κ να αφήσεις το τέρας εκεί έξω κ εδώ μέσα να πάρει διαστάσεις κολλοσιαίες; Να προσπαθήσεις να κοιμηθείς ελπίζοντας να ξυπνήσεις καλύτερα;
το έχω δοκιμάσει, δεν ωφελεί. Το τέρας θα μεγαλώσει, το μυαλό θα τρέξει σε ακόμα περισσότερα δεδομένα της ζωής σου κ θα τα αποδομήσει, όλα θα τα αποδομήσει. Θα αρχίσεις μετά να αναρωτιέσαι... "τι κάνω τώρα εγώ εδώ; γιατί να είναι όλα έτσι;"
οπότε, η μόνη λύση είναι το κίτρινο αυτοκόλλητο χαρτάκι. Το ποστ ιτ που γράφεις τα πράγματα που έχεις να κάνεις.
Το ποστ ιτ που σου σώζει την ζωή.
Σήκω κ κάνε την επόμενη δουλειά που πρέπει να κάνεις, αυτή που είναι γραμμένη στο ποστ ιτ σου. κ όταν την τελειώσεις πιάσε, κορδόνι, την επόμενη. κ μετά την επόμενη.... κ στο μεταξύ, περίμενε να περάσει η αναταραχή. κάποια στιγμή, θα περάσει.
Σου λέω. Για κάποιους ανθρώπους, το ποστ ιτ δεν είναι ένας τρόπος να οργανώσουν την μέρα τους. είναι ένας τρόπος να επιστρέψουν στην ζωή τους.
28 comments:
Συμβαίνει και στα καλύτερα πρόβατα να περνά απο δίπλα τους αυτή η γκρίζα κύρία..
χμμμ...
Δεν τα έχω χρησιμοποιήσει ποτέ μου..
Απλά κάποιες φορές που φτάνω στον πάτο.. θέλω λίγο χρόνο για να συνέλθω.. :)
Άμα είναι να σε βοηθήσουν να σου στείλω ποστ ιτ!!!
Μεγάλη αλήθεια αυτό που είπες.
όχι μόνο post-it αδερφέ!
εγώ χρησιμοποιώ κατά κόρον και τα αχρησιμοποίητα ψηφοδέλτια των εκλογών
ξέρεις τί ωραία είναι να πας σουπερ-μάρκετ με το ψηφοδέλτιο του καποδίστρια (τάξις-ηθική-ορθοδοξία - ή κάτι τέτοιο - με σήμα την τριήρη) ή του παπαθεμελή;
κι επίσης δεν είναι κ@υλ@ να σβήνεις με μανία μία ακόμη δουλειά που τέλειωσες στο ως άνω κίτρινο ή λευκό χαρτάκι;
σου δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης ρε παιδί μου...
i agree
προβατο, περνας την κλιμακτηριο?
Τρεχω να αγορασω τωρα!!!!!
δεν μας χέζει και η κατάθλιψη...
το βρίσκω λίγο "παυσίπονο" σαν λύση. βασικά δεν το θεωρω λύση.... απλά βολεύει.
Προσωπικά προτιμώ να πέσει σητν ακτάθλιψη όσο χρειαστέι, ώστε μετά να μην με ξαναρίξει το ίδιο θέμα
παραδόξως αυτός ο ψυχαναγκασμός του "things-to-do" πιάνει πρόβατο, it workzz! οπότε συνέχισε και η μπόρα θα περάσει
Το ποστ ιτ ή το ποστ μάτια μου;
Σε εμάς μιλάς...
ναι,δουλεύει...τρέχεις τρέχεις κάνεις πράγματα,δε σκέφτεσαι πολλά πολλά...αλίμονο όταν ξαπλώνεις να κοιμηθείς όμως ~)
post it:
provatouko, na thymasai oti me ta ups kai ta down sou, to humor kai tis kafriles sou, tis euaisthisies kai tis anaistisies sou,emeis edw se agapame kai se theloume etsi akrivws opws eisai.
:-***
ναι, ναι.
ασπρο, αφρατο και αξιαγαπητο οπως εισαι.
έχουν αυξηθεί οι ανώνυμοι σχολιαστές σου ή είναι ιδέα μου?
σημείωσε στο Post-it να τους μετρήσεις :)
honestly, /bow.
και πριν μια εβδομάδα μας έλεγε στο μάθημα της ψυχολογίας της υγείας η καθηγήτρια "Το άγχος και η κατάθλιψη αντιμετωπίζονται κάνοντας πράγματα.."
Fact is, όμως, πως τα post it τα τσαλακώνεις και τα πετάς σε μια στιγμή =/
ta post einai psixotherapia
xeris posa lefta exeis glitosei?
"depressed (άθρωπας σε κατάθλιψη)
κ
deep rest (βαθιά ξεκούραση)"
your rulzzzzzz!!!!
se primenw....
love love K.
προβατε βρηκα πως θα αγαπηθουμε τρελλα,θα παμε στο "ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ"
στο μπαουλο μεσα θα βαλεις βατες και καουκες κι εγω θα κλαψω οταν το ανοιξω με αναφιλητα!
κανονισε να βαλεις κατι πρασινο(οχι της σαυρας το αλλο το πιο λαχανι) να πας κοντρα στο σκηνικο ,εγω θα βαλω κοκκινα.
υ.γ μην ξεχασεις καντο ποστ ιτ!
pantos plaka plaka boreis na ta xrisimopoiiseis kai gia na ''xoriseis' apo tin katathlipsi, opos o berger xorise tin Carrie sto SATC.
Πόσο σε καταλαβαίνω! Καλυσπέρες
Ελα μωρε...
Μια καταθλιψούλα είναι και δεν είναι η πρώτη φορά...
Η συνταγή, καλή. Την ακολουθω κι εγω όταν χρειάζεται.
Είσαι εκτός δουλειάς ή κατάλαβα λάθος;
Ολα καλά θα πάνε. Και μην ξεχνάς πως είσαι ταλαντούχος και σέξυ
Ο ΑΝΩΝΥΜΟΣ
Ώχου. Να προσέχεις.
x
εμένα taki x αυτή η γκρίζα κυρία δεν περνά απλά δίπλα μου, είναι σχεδόν αδελφή μου! Πολύ φίλη μου, κ ιδιαίτερα αγαπημένη. Της χρωστώ πολλά!
Ηφαιστίωνα είσαι ό,τι πιο γλυκό υπάρχει! τέλος λέμε! ...κ ναι, ο χρόνος είναι μεγάλος φίλος όταν τραυματιζόμαστε! xxx
09:16:00 PM 2010 oh yes, I know very well :-)
τσοκ άμα δεν ταιριάζαμ δεν θα συμπεθεριάζαμε, πεθαίνω να τικάρω πράγματα στην λίστα, πεθαίνω λέμε από χαρά! Όσο για τα ψηφοδέλτια, τι να πω ρε συ, μου κάνουν πολύ κακό κάρμα δεν τα γουστάρω! :-)
01:09:00 AM 2010 I am glad! :-)
07:16:00 AM 2010 όχι, περιοδεύον! χεχε
Χάρη, το θέμα να γράψεις μετά κ τίποτε πάνω... (κουράγιο ρε χαρούλη μου, τι να πω, γμτ πολύ σε σκέφτομαι να το ξέρεις κ σου στέλνω θετικόνια) xxxxx
βέτεκς, όχι ρε συ, εντάξει, μπορεί να μην είναι ό,τι καλλίτερο, αλλά κ πάλι έχει την χρησιμότητά της μην το ξεχνάμε
Lina, ναι, δεν έχει άδικο, αρκεί το "πέφτω για να το ξεπεράσω" να μην αντικατασταθεί με το "πέφτω τόσο πολύ που με ρίχνει όλο κ πιο πολύ κ δεν θα το ξεπεράσω ποτέ". Εν τω μεταξύ, ήθελα να σε ρωτήσω, πόσο γρήγορα δακτυλογραφείς ε πόσο; xxxxx
ροζ ψάρι, μην φανταστείς ότι γίνομαι κ υστερικός να κάνω πράγματα, τα κάνω με αργό ρυθμό - απλά τα κάνω για να μην βυθιστώ! xx
crucilla το ποστ ιτ, το ποστ ιτ, χεχεχεχε :-))
Kihli δεν εννοώ να κάνω δουλειές για να θάβω το πρόβλημα, το ψιλοεπεξεργάζομαι όσο κάνω χεχε, ευτυχώς κάνω δύο πράγματα ταυτόχρονα εύκολα χεχε
donna bella όχι σε ρωτώ: πόσο σε αγαπώ, πόσο γλυκιά είσαι, ε; όχι, πες, πόσο;
01:33:00 PM 2010 κοίτα, άσπρος δεν είμαι - άλλα αφράτος κ αξιαγάπητος είμαι, χεχχεεε... όπως κ ΕΣΥ! xxxx
prof δεν ξέρω ρε συ τι έχει γίνει αλλά τις τελευταίες βδομάδεςκ έχουν αυξηθεί όχι μόνο οι aνώνυμοι, αλλά γενικά οι αναγνώστες. χαμός σου λέω, προχτές είχα 1000 άτομα κ... απίστευτο. αγαπώ ανώνυμους πάντως, ειδικά όταν μενθαρρύνουν, χεχε
Ιδομενέα, ναι ναι, τα τσαλακώνεις, αλλά άμα έχεις κάνεις όλες τις δουλειές κ έχεις γράψει σε άλλο ποστ ιτ όσες δεν έκανες τότε δεν πειράζει, όχι; χεχεχε :-))
ναι, ναι aswtegie είναι, όλα είναι ψυχοθεραπεία, κ τα ποστ κ τα ποστητ! :-))
love K. α ρε συ με συγκινείς πολύ! χεχεχε έχεις απόλυτο δίκιο που μου το θυμίζεις... :-)) το είχα ξεχάσει εντελώς
spy_force ό,τι πεις!
veteks, ναι, ναι, θυμήθηκα την σκηνή, ανθολογίας δεν το συζητώ, σωστά!
bear καλησπέρα γλυκέ μου! :-))
06:41:00 AM 2010 είσαι πολύ πολύ γλυκός κ σε ευχαριστώ για τα ενθαρρυντικά σου λόγια! γιου ροκ!
stassa με τις ματάρες, προσέχω, προσέχω, εσύ ξέρεις καλλίτερα ότι όποιος λυγίζει δεν σπάει! :-)) xxxx
Post a Comment